“虽然痛苦,却依然要快乐;并相信未来。”

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Published on: December 14, 2010

今天终于看完了白岩松的新书《幸福了吗》,原本打算2天看完的书,硬是一字一句,细细品味了一整个星期。

书的内容包括了这个时代里每个人都在经历的事业、社会、国家和民族的巨变和成长,每一个故事,都能深深地触动人心。

回头看过去这10年,我们的确开放却又封闭。虽然已经有不少人有机会率先走出了国门,但多数或是走马观花、或是自我封闭的生活在另一个世界、或只是一个庞大豪华购物军团中的一员,他们多半带着极度的自卑或极度的自傲去看待外面的世界、看待周围人的眼光;虽然如今的网络已经适度的开放,但网络是个极易被操控和扭曲的世界,信息的来去、爆发和消亡只在瞬间,不需要理性,不用负责任,羊群心态在上面体现得淋漓尽致。在一个教育很不发达、人们还缺乏基本的逻辑思考和判断能力的地方,网络这个被扭曲的放大镜,成为了我们大部分人看世界的唯一窗口。

跟韩寒和李承鹏的文章不同,在小白的这本书中,我们看到的不仅仅是针对一件事的褒与贬,而更多的是从一个时代的高度去剖析其背后的意义。小白把这10年走过的地方和所经历的人与事串在一起,除了更深入、更广阔的反思之外,在事实和泪水的背后,我们看到的更多的是希望和成长。

“虽然痛苦,却依然要快乐;并相信未来。”

推荐每个人都看看这本书。

十四堂人生创意课【书摘】

Categories: 书摘, 读书笔记
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Published on: December 5, 2010

李欣频的《十四堂人生创意课》是我最爱的案头书之一。

2010年最后一个月,又到了反思过去和规划未来的时候。每回重读这本书时,都会产生许多奇妙的生活灵感和探索未知世界的冲动。

现将之前摘录的经典段落分享如下;段落中插入了我自己收集的一些资源的链接:

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“如何平安地活下来”是我们最先要学会的事。

阅读关于“如何存活”系列的书、看战乱、灾难的电影、记录片、探索频道,不要让平时太安逸。学防身术,并留心最新的犯罪、诈骗和抢劫的手法。

为了生存,我们要尝试做到两点:会各式各样的谋生技能、自身能力很强,但态度上,外水内山、外柔内刚、又有耐心,别人对你放心、没有防备,也才可能把资源共享给你。

体力与健康永远是体验人生的唯一门票。寒暑假要安排旅行,年轻的时候尽量参加可以冒险的旅程。

正面思考可以破困境、开出路,对身心和疾病都有最关键性的主宰力量。

很多人家财万贯地来到这世界上,却空手而回。把每天当成人生的最后一天来感受、来看、来听、来生活

多看探索频道国家地理频道、旅游探险频道。把节目表打印出来,勾出自己有兴趣的准时出看。这是自我教育最重要的方式之一。

平时有记录自己梦境的习惯,梦帮我们了解连自己都没觉察到的焦虑与恐惧。

事业上的成就很多都是别人可以随时取代你的身份。所以要建立自己的风格与专业,把自己当做一项事业,当成个人品牌在经营,而不是社会价值下的职位。尽可能脱离公司和企业的光环,要让别人认可的是你这个人的专业、风格和名字。这样,转换到哪条跑道都不会输,这就是拿不走的身份,专业能力和风格永远跟着你。

要保持滔滔不绝而且言之有物,平时就得存妥很多思考的粮能,并随时练习系统性的表达自己,熟练如何与三教九流沟通。多看文学书、有深度、有厚度的作品,多看艺术电影或纪录片。在看电影或书之前,了解大概的情节,在大脑中自己导演一次这部剧。练习想象力和视觉化的能力。

我们往往高估十年后能做的事,却忽略一年内能做的事。一个月的短计划 + 一年中期计划 + 三年长期计划。

18-28这是人生相当关键、宛如地基般的黄金十年,这十年如何你可以看得清楚、站得稳,往后你就可以走得更远。

在人生心智发育最精华时刻(18-28岁),养成每天看一本书的习惯。

设计自己的书单,让自己在必要的领域知识尽可能地丰足。一半是最新信息未来趋势的书,一半是老的、经典的书籍。书单里至少要有四分之一的比例,去读那些会增进我们智慧的书。比如克里希那穆提、奥修,以及一些修行或心理学的书。这些书可以帮助我们在不安定的都会生活中,过着片刻静修的离尘生活,不再随世事波动起伏。

建立自己的知识架构,有了这个架构,新的东西进来就可以各归其位。

在书店记录下看到的好书,即使没时间看,也要记在心中,知道它们可以用来救急。

我想把自己打造成什么风貌的人?我还欠缺什么能力要补足?老师只能教过期的知识,接下来就只剩自我教育。知识会让你对外在环境有很不一样的眼光。

电影就是人生最好的模拟训练场,也可以透过PC游戏来实验各种人生角色,这些经验都是平常生活所没有的,我们可以发现很多连自己都不知道的面貌与潜能。

旅行时,要入乡随俗,把自己当成当地人。住在伦敦,就去听歌剧。好比诞生于该地重新学习生活,才能把原来的思维模式留在原地,在旅行时装新的东西回去。

在精神上拥有不同国家的国籍,每次旅行就换一次血。博物馆和美术馆是一个国家灵魂的精华。

一趟喜马拉雅之行,可比纽约的心理医生管用和便宜得多。在西奈沙漠想到上帝的存在并不奇怪,这里的高山、谷地让人一看就明白,这不是人类的双手得以打造出来的,这是一股巨大无比的力量,早在人类现身之前就已生成,并将延续到我们灭绝之后,路边的花朵和快餐店就很难令人联想到这点。

旅行会让人谦卑,你会知道这世界之大,永远有着与你截然不同的人、事、物在地球的彼端发生;见的世面广了,也就不会把自己局限在小格局里,不再愤世嫉俗、与人为矮。所以,旅行永远是最好最有效的心灵治疗

趁年轻,隔一段时间存了一笔钱,就去远地冒险,因为体力够,能看能玩的时间也多,而且知识学习力、敏锐度、好奇心、生命智慧,累积发育的速度正快,这时候旅行最好。用相机、DV、纸笔记录下已走过的行程,建立一个目录,以后重新走过,可能会发现更深刻的事物。平时遇到困境、低潮、瓶颈时,也可以透过回忆,给自己一个鲜活的精神出口。

天才者,共同特征有:强烈的好奇心,疯狂的决心,很笃定自己想做什么,非常专心努力地在自己的事业上付出心血,并且有能力获取各式各样的素养。

重要的是活力,而不是能力。最重要的是,拥有追逐自己内心直觉的勇气。

每当情绪低谷、勇气低潮的时候,一定要看太阳马戏团的影片,那是找回绝对专注力量的来源,屡试不爽。

世界舞台之大,我们不必管别人做什么,更无需和别人比较。

不要因别人的成败分心,请在心中永远放一张自我的完成进度表,自己做得好不好,自己的分数如何,只有自己最清楚,别人都无权替你评量。不要立假想敌,不要自找对手,不要被别人的看法或标准影响,否则自己就不像自己了。一旦与他人竞争,就会不自主地落入别人设好的游戏规则与既定标准里,把自己搞得草木皆兵,就算赢了世界,也会输掉自己,不知自己是为何而战。

以自己的求知为起点,从自己创造出的游戏,标准就在自己身上,也只有自己才能鞭策自己,最重要的是你如何主宰自己

把一两项技能练到专业,当别人提到这个专业时,你会是这个专业的前5名。

尽可能地在大学期间做好万全的准备,大量掏空眼前的图书馆、老师、身边的朋友、家人……的知识与智慧。

让自己的作品在各个场合多多露面,建立口碑,累积经验,不太计较钱。

同时学最老的人生智慧以稳定灵魂,学最新的知识触角以发现世界。二者比例不能相差太大。唯有自己提升,你才可能遇到同一水平的人。唯有自己稳定了,才能与别人很健康地相处。

成熟健康的爱情,应该是两座山头,各有各的风景,各有各的呼吸空间,互望成风景。

情绪是自己最大的敌人。不管是赞美、指责、沮丧、兴奋……要练到悲喜不超过三秒钟的功力,把情绪以三秒胶的方式瞬间定住,训练自己像是有个开关一样,马上切换新的心境。

平时收集不同的音乐,分作不同的类型,自己需要不同的state,就用不同的音乐带领自己,这是瞬间转换情绪的秘方。

生出自己的对话、自己的标准、自己的书单、自己的教育方式、自己的旅行计划,帮自己长出与世界的连接

看清自己的起心动念,聆听自己心中的问答

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