Genesis Mining 挖矿简介和攻略 – 挖以太币 挖比特币 推广码

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Published on: July 4, 2017

大名鼎鼎的 Genesis Mining 是世界上最大、最可靠的比特币云挖矿公司。它成立于2013年,至今已在全球拥有超过50万用户。如今Gensis Mining的挖矿业务已经扩展到以太币/以太坊(Ethereum)、莱特币(Litecoin)、Zcash、Dash、门罗币(Monero)等加密货币或山寨币上。

跟自己购买矿机在家挖矿对比,租用Genesis Mining的云服务器进行云挖矿有如下优势:

  1. 付费后可以立即开始挖矿:而购买矿机通常需要提早半年先行付款预定,半年后才能发货。在这半年内,你不仅要冒着厂商拿钱跑路的风险,而且全球的算力早已翻倍,挖矿效果大打折扣。挖矿绝对是一项分秒必争的商业活动。
     
  2. 无需自己安装设备和软件:跳过所有繁琐的技术设置步骤,技术小白也可以挖矿!
     
  3. 无需受到家中矿机的噪热影响:尤其是夏天无需支付巨额的电费为矿机降温。
     
  4. 无需自己维修矿机:矿机由于7×24小时超负荷运作,寿命比普通家用电脑硬件要短上许多,如果你把维修的费用和中断的时间也算在内,自行购买矿机,通常得不偿失!
     
  5. 可随时调整挖矿策略和算力分配:你可以根据投资回报率(ROI),针对收益最高的加密货币或山寨币进行挖矿。比如,当下ROI最好的不是比特币,不是以太币,而是莱特币!
     
  6. 风险最低化:每日的收益将发送到您所添加的钱包地址中,收益实实在在看得到,没人拿得走。

网上有不少谣传说Genesis Mining是个大骗局,但我想说的是,如果真是骗局,那么公司早就会因被频繁起诉而倒闭,不可能兴旺发展到今天,并在全球拥有50万用户。而且你想想,Genesis Mining的竞争对手,那些卖矿机的公司,是有足够的商业利益在背后对Genesis Mining进行污蔑和诋毁的。

为此,我也亲自购买了Genesis Mining的云挖矿服务,进行了为期10天的测试,让我们一起看看云挖矿的整个过程和投资回报率:

1. 访问Genesis Mining的官网(目前已经有中文版)注册一个帐号:https://www.genesis-mining.com/

Genesis Mining 探矿教程 - 官网注册帐号

2. 完成注册后,登录官网

3. 在左下角选择『购买算力』

Genesis Mining 探矿教程 - 购买算力

4. 选择2年的『专一的以太坊挖矿』套餐,并且购买25MH/s的算力。可以看到,此时对应的价格为750美元。

Genesis Mining 探矿教程 - 以太坊挖矿合约2年

5. 由于信用卡经常会出现违约或退款的个案,所以Genesis Mining为了保护自己,如果用户使用信用卡支付费用,那么首30天内的收益,将会在30天后一次性发送给你(不会每天支付)。30天后,就可以每天正常收款了。如果你不想30天后才拿到第一笔收益,建议大家用比特币支付。如下图,建议把支付方式改为比特币(Bitcoin)。

Genesis Mining 探矿教程 - 以太币挖矿 | 比特币付款

6. 此时已经可以看到对应的比特币价格了(图中为『0.287 BTC』)。这个价格会根据当时的市况而浮动。

7. 点击『继续』后,在订单确认页面,可以填入我的Genesis Mining推广码KkV2Tl(最后为小写的L),可获得3%的折扣。

Genesis Mining 探矿教程 - 订单确认 | 推广码 KkV2Tl

8. 点击『同意条款』和『确认订单』。

9. 接下来,30分钟内,将指定数额的比特币发到指定的地址(注意,每个人都不同),大概等10-30分钟,比特币网络成功确认后,即可完成付款。(你可以在国内著名的火币网云币网直接用人民币购买比特币,并且转帐付款)

10. 上网注册一个以太币钱包(推荐官网钱包或是使用imToken智能手机钱包),获得钱包地址。到『我的帐户』->『设置』 ,将钱包地址输入Ether文本框内,并保存。之后,Genesis Mining每日就会把挖到的以太币自动存入这个钱包地址中。

Genesis Mining 探矿教程 - 输入ETH以太币钱包地址

11. 至此,你已经成功租用了Genesis Mining的云服务器,GM的矿机已经开始为你7×24小时挖矿了!


那么,收益和投资回报率(ROI)如何呢?10天后,我们来看一下:

Genesis Mining 探矿教程 - 每日收益发放

从上图可以发现:

  • 每天的收益大概是0.011 ~ 0.012 ETH,当下对应的人民币是22元/日,相当于月收入约660元。
     
  • Gensis Mining并不会每天都发放收益,而是要等总收益大于0.05 ETH时,才会把这笔收益自动转入上面第#10步设置的以太币钱包中(点击『查看交易』可以看到转入细节)。当然,这也可以理解,收益太小,每次的处理成本太高。按照目前的进度,5天可以收到一次汇款,我完全可以接受。当然,如果你购买的算力足够,每天收益大于0.05 ETH,那么你就可以每天收到汇款了。
     
  • 还记得一开始我们的投入是多少吗?750美元 = 5100人民币。也就是说我们大约在7.7个月内就可以回本,之后的收入就都是净收益了。按2年的以太坊挖矿合约,两年内可以产生660 x 24 = 15840元的总收入。也就是说,当下的投资,在2年内翻了3倍!
     
  • 不过,稍懂加密货币挖矿的人会说:每日的收益是有略微的递减,因为越来越多的人参与到挖矿项目中,全球的算力是不停增加的。如果我们的算力恒定,每天挖到的货币数量都会慢慢减少。所以以上的投资回报率算法有问题。
     
  • 个人认为,这要看你的投资策略是什么。虽然我们获得的货币数量的确会逐日递减,但是,如果你看好以太坊、以太币,或是其它加密货币的未来,长期持有的话,是完全可以抵消掉算力稀释再来的损失的。以太币在2017年上半年暴涨了50倍,有什么比长期持有这些核心货币获得的投资回报率更高呢?
     
  • 换个角度想想,使用Genesis Mining云挖矿获得货币的成本,是直接在市场交易所里购买成本的1/2 ~ 1/3。以如此低的价格获得货币,可以让你更放心和安心的长期持有货币,而不会因为一时的价格波动而恐慌并急于套现。
     
  • 回头看看比特币和以太币的暴涨之路,有什么比在狂风暴雨中坚定的持有的回报率更高的事儿呢?


最后,如果你觉得此文对你有帮助,记得在Genesis Mining购买算力的订单确认页面使用我的推广码:KkV2Tl(可多次重复使用,不过期),你和我都可以获得3%的折扣,利人利己 🙂

爱丁堡街头的琴声

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Published on: December 31, 2015

 

爱丁堡的天很蓝,光是在街头看表演就可以徜徉好几天。这是在爱丁堡音乐节期间,我用手机在街头录下的一段查普曼琴(Chapman Stick)的演奏。当时被这短暂的宁静实实在在打动了。

以此来纪念在2015年遇到地种种美好。

「樊登读书会」简介

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Published on: April 28, 2015

前两周在实践家BSE的课堂上,认识了风趣幽默的樊登。当时他讲的是「领导力」这个话题,原本我对于这堂课不抱任何期望,因为「领导力」本身就是一个非常抽象的概念,就像大学里的BBA管理课程一样,那些枯燥的理论真是过目即忘。没想到樊登通过在生活和工作中的生动案例,把「领导力」的每一个要点都讲得深入人心。

其中谈到中国人的素质问题。樊登说中国人的顶尖人才一点都不输国外的同类人才,但是中国人的平均素质依然偏低,一个公司拿掉最顶层的骨干后,老板就无人可用。以前在农业社会,大家老老实实地劳作就好,国家只需要“七十二贤人”管制即可。但在如今的知识经济时代,却需要每一个岗位都是能人,大家共同协作才能产生最大的效益,任何一个短板都会拖公司的后腿。所以美国人在学校里就算学习成绩比中国人差上一大截,但这并不影响他们做出iPhone、特斯拉、航天飞机。

樊登觉得,为了提高中国人民的整体平均素质,要从读书入手。但现代人的时间碎片化得厉害,而且生存压力又大,读书的时间越来越少是个很现实的问题。于是,樊登发起了这个读书会,希望每周用30分钟的时间,为大家分享一本书的精华和他的个人体会。这个分享将以视频、音频和PPT书摘的形式发布在官网上,帮助大家用最短的时间吸收精华、学以致用,用知识去改变这个社会。

读书会的年费是300元人民币。请用微信扫描以下二维码填写申请表:

樊登读书会二维码

「樊登读书会」 往期书单

第一本:《高效演讲》
第二本:《哈佛商学院最受欢迎的领导课》
第三本:《幸福的方法》
第四本:《你就是孩子最好的玩具》
第五本:《斯坦福大学最受欢迎的创意课》
第六本:《正念的奇迹》
第七本:《第三选择》
第八本:《干法》
第九本:《孔子——人能弘道》(上)
第十本:《孔子——人能弘道》(下)
第十一本:《大汗之国》
第十二本:《金钱不能买什么》
第十三本:《危机领导力》
第十四本:《管理十诫》
第十五本:《影子银行内幕》
第十六本:《游戏改变世界》
第十七本:《向前一步》
第十八本:《细节营销》
第十九本:《姿势对了,你就美了》
第二十本:《高绩效教练》
第二十一本:《关键对话》
第二十二本:《如何培养孩子的社会能力》
第二十三本:《消除压力,从大脑做起》
第二十四本:《正见》
第二十五本:《移动浪潮》
第二十六本:《让顾客自己来定价》
第二十七本:《突破瓶颈》
第二十八本:《权力,为什么只为某些人所拥有》
第二十九本:《六西格玛的力量》
第三十本:《风流去》
第三十一本:《视觉锤》(上)
第三十二本:《视觉锤》(下)
第三十三本:《简单法则》
第三十四本:《头脑风暴如何扼杀了创新》
第三十五本:《电影剧本写作基础》
第三十六本:《洗脑术》
第三十七本:《裂变式创业》(演讲精华)
第三十八本:《疯传》
第三十九本:《定位》
第四十本:《僧侣与哲学家》(上)
第四十一本:《僧侣与哲学家》(下)
第四十二本:《电车难题》
第四十三本:《怎样才是最好的学习?》
第四十四本:《孤独的人是可耻的》
第四十五本:《吸金广告》
第四十六本:《吸金广告》(续)
第四十七本:《活出生命的意义》
第四十八本:《培养高情商的孩子》
第四十九本:《瞬变》
第五十本:《叛逆不是孩子的错》
第五十一本:《钝感力》
第五十二本:《如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说》
第五十三本:《从0 到1》
第五十四本:《TED 演讲的秘密》
第五十五本:《餐巾纸上的创业课》
第五十六本:《养育男孩》
第五十七本:《透过佛法看世界》
第五十八本:《联盟》
第五十九本:《搞定》
第六十本:《宣传力》
第六十一本:《巴菲特之道》

这里再附上樊登的简介:

樊登,中央电视台节目主持人,毕业于西安交通大学材料系,获得了西安交通大学材料系获工学学士学位和西安交通大学管理学院获管理学硕士学位,在大学期间获得过全国名校辩论邀请赛冠军 ,全国大专辩论会冠军等荣誉称号,曾主持过湖北卫视《财智时代》,安徽卫视《金点子行动》等地方台栏目;2001年,在崔永元退出《实话实说》后,这个在节目才工作一年多的27岁小伙子就接过崔永元的话筒,主持《再说实话》节目,他是中央电视台最优秀的节目主持人之一。2013年11月参与主持中国首档互联网直播资讯秀《网易早点》,以其辛辣犀利的主持风格深受广大网民喜爱。

写在29岁的尾巴

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Published on: October 21, 2014

前一阵看了侯孝贤的《恋恋风尘》,豆瓣的8分好片。在香港满街头的好莱坞大片的洗脑下,习惯了那种充满声光色效悬念肉欲的表达方法,如今看《恋》这种抒情片的确是需要十足的耐性。用高晓松的话说,那个时代的爱情,就是两个字,等待。而我想起小时候充满我们记忆的西游记、新白娘子传奇、我爱我家、仙剑奇侠传……那又何尝不是一种等待。我们等待唐僧九九八十一难取回真经,等待许仁林金榜题名接白娘子出雷锋塔,等待那个听了无数遍的笑点并乐此不疲,等待李逍遥斩拜月教主救出灵儿和月如。

长大了之后,等待似乎变得越来越不重要了。电视剧再也不用等待,因为用BT就可以轻松把整部剧集拖到本地用快进两个通宵扫完;电影再也不用等待,因为好莱坞每年量产的速度已经远远超过了我可以支配的时间;游戏再也不用等待,以前要等期末考考了全班前10名才能买回家的游戏,现在就只占自己收入的千分之一。

都说人生要经历三个阶段:

  1. 看山是山,看水是水。
  2. 看山不是山,看水不是是水。
  3. 看山还是山,看水还是水。

第一个阶段是我们初次认识世界的过程,老师说什么就是什么;第二个阶段我们开始对世界产生了怀疑,翻山越岭去寻找答案;第三个阶段,在我们走遍万水千山之后发现,这世界其实万变不离其宗,无非道生一,一生二,二生三,三生万物。

我想,人过了30岁,第二阶段才刚刚开始,已经想通了一些事情,但更多的事情在等待自己去探索。自己常常在想,等到我财富自由的那一天,就天天回中文大学去旁听各种各样的课程。

我想学习金融是如何做为经济的血液加速了世界的运转;我想了解宇宙的起源和时间的简史;我想学习催眠,更深入的了解自己的内心;我想学习电影,想知道好莱坞银幕背后的私密;我想学习欧洲的历史,看清现代文明的起源;我想学习交响乐,听懂贝多芬和莫扎特的每一个音符;我想去旁听许子多的中国文学课,梦回那群星闪耀的年代;我想走遍尼泊尔、印度,去禅修,去学习佛理,去体验生死轮回。

子曾经曰过,三十而立,四十而不惑。我想,子要是活在这个全球化和信息爆炸的年代,估计不敢夸下这样的海口。

罗素说,人活着有三个理由。

第一个理由是“追求爱情”(longing for love)。因为爱情会带来“狂喜”(ecstasy),这是其它任何经历都做不到的;爱情能减轻孤独,让你对生活不再那么恐惧;爱情能创造最美好的人类生活,仿佛天堂的缩影。

第二个理由是“追求知识”(search for knowledge)。因为知识能让我们理解人的内心,理解自然界,满足我们与生俱来的好奇心。

第三个理由是“同情心”(pity for the suffering)。当你看到他人受苦、看到饥饿的孩子、看到被压迫的人民、看到被虐待的老人,看到人类的孤独、贫穷、痛苦,你的内心都会难以平静。我们活着,就是为了减轻一些这种苦难,不仅为了帮助他人,还因为我们自己也是这种苦难的受害者。

用中国古话来说,就是修身齐家治国平天下吧。能活出这三个理由的人,我想人生可以算圆满。

特此留念29岁的尾巴 ~

四川四姑娘山大峰

2013年7月16日

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Published on: December 31, 2013

今天是2013年的最后一天,墙上的日历却依旧定格在7月16日 – 这一天“宜 祭祀 嫁娶 开市 交易 移居 入宅;忌 词讼 行丧”。

My Home at Hilton Plazz Shatin

我想,年初室友兴冲冲地把它带回来装点客厅的时候,他的初衷是不想辜负这本日历来到世间的使命:每日被蹂躏一回。

做为一个旁观者,我见室友从一日一蹂,到三日一蹂,一周一蹂,再到一月一蹂,最后剩下半本,干脆再也没去碰过;亦或是偶尔想碰,但想想那些已经逝去的日子,觉得用手指加上脚趾都算不过来了,于是一次次的起心动念很快就被扼杀在摇篮里。

我们撕下一页日历的一瞬,就是一个失去和得到的过程,放下旧的,面对新的。我们在向昨天告别,并告诉自己今天要努力生活。这像是一种庄重的仪式,代表着对时间的尊重。

2013年,塞得满满的,几乎没有任何留给回忆的时间。翻了翻流水账式的日记,才惊讶地发现很多事情都发生在今年:

  • 创立了ItisHK.com,向世界各地的朋友介绍香港的自然美景。PR值达到了4,目前算是香港最大的hiking英文博客。
  • 一场2个小时的全麻手术,连拔了3颗牙,智商倒跌不少。
  • 一路追去韩国,谈了场异国恋,但最终输给了文化和距离。
  • 从Vicor辞职,放弃了这份福利好到可以让我养老的工作。
  • 第一次组建团队,正式创业。5个月后发布了手机应用Showbox,获得了天使投资和香港政府的创业基金,有了自己的办公室和员工。
  • 第一次见VC;第一次申请到了专利;第一次登上了香港的报纸。
  • 登上了一席的舞台,第一次面对200人演讲。也同时帮助自己整理了对禅修和自我实现的理解。

创业让自己的时间分配更自由,除了每天能够睡到自然醒,导致体重从创业前的65kg直奔70kg之外,终于又重拾了禅修的习惯。每早静坐20-30分钟,享受呼吸的快乐,提醒自己看淡得失,面对无常。

2014,即将迎来自己的30大寿。新的一年,不做计划,不设目标,只愿活在当下。

少年Pi里的那句台词,我想改成这样:人生到头来就是不断地放下,我们好好地把握每个当下,就是对过去最好的道别,也是对未来最好的尊重。

 

未来

Categories: LifeBook, 思前想后
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Published on: July 1, 2013
 
对于人生有两种有趣的理解的方式。
 
一种是蝴蝶效应,比如今天早晨你在刷牙,多刷了两秒钟或少刷了两秒钟,出门后你遇到的人和事已经完全不一样了;比如那一年的高考,那道题是选C还是选D,写下答案的那一瞬,你的未来或许就是两个不同的世界。
 
2013走完了一半,这半年来的生活可以用“戏剧化”来形容。半年前,很偶然的机会,在Facebook上认识了一个完全无任何交集的韩国女孩,她改变了我这半年所有的生活轨迹:感情、旅行、打工,到毅然提前辞职,并机缘巧合地组成了一个近乎完美的团队一起创业。这一切全因她而起。回头想想,如果那天我刚好有事外出,或许我就会忽略了这个陌生朋友发来的Facebook请求;如果那天我在家看书入了迷,或许就不会花时间去浏览她的Timeline和Profile,发现原来我们有这么多共同点;如果那天我不主动给她留了一句话,或许我们老死不相往来?又如果,Zuckerberg那年SAT考砸了没上哈佛,或许Facebook就不会诞生。照这么推演下去,两个人的相遇,是否可以无止尽的追溯到宇宙大爆炸?
 
另一种理解人生的方式是宿命论。
 
如果说仙剑1留给我的更多的是童年美好的回忆,那么仙剑4带给我的则是一次人生观上的转变。我们以为我命由我不由天,但其实,我们都在命运的轨道上前进。云天河注定遇上韩菱纱;而就算不是韩菱纱,也会有另一个“菱纱”带他走完他注定要走的路。
 
当然,这么理解宿命论好像是教人放弃努力。更积极的理解方法我觉得是这样:我们今天所做的每一个行为,都会经过一系列的连锁反应影响到我们未来的成就,但,这个连锁反应经历时间之长,让人们在逻辑上根本找不到二者的直接联系,于是我们归咎于“宿命”。佛家说有因必有果,可时间的维度常常蒙蔽了人们的双眼,让人追溯不到成因,看不透轮回。
 
如果一个人的思维里,没有了时间这个维度,那么世界上再没有昙花一现,没有烟花易冷,瞬间即永恒。当因与果的距离从此消失,他是否更能够看清这个世界的真相?
 
也许我本来就注定就要走上这条路,如果没有遇上她,也会有其她人、其它机会,把我推上这条路。未来会是怎样?如果没有时间,哪来的“未来”?当下所走的每一步,就是未来。
 
“佛教认为,在大千世界之中,我们生活的这个世界是婆娑世界,是一个好坏参半不完美的世界。我们的人生是否因此也注定是不完美的?果然如此的话,我们不必因一时的成功满足而飘飘然,也不必因某些愿望的落空而苦闷。在残缺不全、喜忧参半的经历中,珍惜那些有价值的片刻而去尽心做些有意义的事情,努力从这些经历中去感悟一些道理,与同样用心做事的朋友们分享,在尽心尽力的同时保持一个平和的心态,是否还算是尽到了做人的本分呢?”
— 谢耘《修炼-我的职场十年》

 

 
香港大屿山天坛大佛
 

纪念QuoteSecret

Categories: LifeBook
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Published on: April 25, 2013

QuoteSecret,2011年9月由我一己之力建立的Quote & Question服务,每天通过邮件发送一句Quote和一个Thought-provoking question,坚持了1年多,2012年12月停止服务,积累了近2000个读者,整整300个Facebook Like。

今天是停止服务后的第4个月,突然收到一个老读者的Email,小感动了一下。以此纪念自己曾经做过的一个被人怀念的产品:

————————-

Subject: Come back

Dear Paul,

Come back posting the quotes for Quote Secret! They are so great and you've done an awsome job! 
 
Would like a lot to see more of them frequently! 
 
Best regards,
 
Mario
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一看对方的邮件地址后缀,来自巴西。这也许就是互联网的奇妙之处吧,两个素未谋面的人,却可以温暖彼此的生活。
 
也许某天我卸甲归田,又会重启QS。有兴趣的朋友,不妨注册一下,占个坑,等我回来:www.quotesecret.com
 
You must understand the whole of life, not just one littlepart of it. - Inspirational Quote from Jiddu Krishnamurti
 

Not-to-do List

Categories: 思前想后
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Published on: January 2, 2013

这次去美国开公司年会时,一直在想一个问题:大家在会议上都纷纷提出来年的新方案、新计划,然后承诺自己会做这个会做那个。于是,问题就产生了:每个人的时间都是固定的,把时间花在做新的事情上,那原来的事情由谁来做?

在经济低迷的情况下,谁都不敢提出招新员工来做,或是外包给其它公司做,而什么事情可以放弃不做又不能摆在台上明说,于是还是自己默默地把所有承担下来。然而每个人的骨子里都是痛恨加班的,所以如何处理之后发生的事就是门艺术了。说好听点叫要学会Prioritize,说难听点就叫有节制地偷工减料。

如果上头盯的紧,一点偷工减料的空间都没有,那么员工就会开始满负荷或超负荷运作,成为了一个每天为追deadline而跑、一个被动应付一切事务的人,失去了主动思考、主动改进的机会。而失去了主动性,就会渐渐散失工作的热情,成为一个按钟表运作的机器。有时上头要是追问,为什么这个没有做?为什么不这样做?为什么不那样做?员工就会很无语:连基本的Get Things Done都做不到了,哪有时间去思考Get Things Done Better?不是每个人都有创新的能力和天性,所以需要公司去打造一个创新的土壤,去鼓励和培养这种创新。而这种激发出来的主动创新所创造的价值,是绝不能用简单的工作时长来衡量的。

24小时之外,我们已无时间可以再拼,那已经超越了人类物理的极限。所以拼时间是最没有技术含量的手法。

因此,在所有人都在写New Year Resolution的时候,我要给自己写一个2013 New Year Not-to-do List。

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我的2012年

Categories: LifeBook
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Published on: December 31, 2012
 
2012年,结束了HKU的学位,搬进了沙田的新房,找了新工作,又换了旧工作,走了5个国家,看了17本书和47部电影。就这样在动荡中度过了2012。
 
在此依旧细数2012值得纪念的往事:
 
1and1Mail:这应该算是今年最大的成就。从创立1and1Mail到今天,已经有2年的时间。曾经对其过度乐观,以为靠它就可自力更生;又曾经对其过度悲观,觉得它毫无前景。但正如 Malcolm Gladwell 所说,要成为一个领域真正的高手,至少需要经历一万个小时的练习。随着经验的累积和把日常工作中学到的各种技巧不断应用在1and1Mail上,今年的月销售额不停地在破纪录。市场环境、自己和竞争对手的优势和劣势、产品的定位、未来发展的大方向,在大脑中渐渐清晰。
 
日本禅修:一场极其漫长的灵魂之旅。心向往之已久,今年在工作的间隙,终于成行。没有网络、没有电话,不能吃肉、不能说话,晚上9点睡,早上4点起,10天里,只有自我的对话。若问我10天收获了什么,我觉得就是能放下更多东西,更明白无所求的含义,更能体会无常;心情平静的时候越来越多了,更能享受当下,更懂得欣赏路边的风景。
 
rcMart.com:HKU毕业后的第一份工作,这也是目前做过的最开心的一份工作。不仅因为老板给了我充分的自由,让我学到了很多网络营销的技巧,还因为有一群同龄人,同甘共苦,面对惨淡的全球经济和经历公司的低谷期。
 
新加坡:喜欢动物园,喜欢Universal Studio,喜欢熟食中心,喜欢佛牙寺。
 
新西兰:遗憾的5日游。原计划的顶级远足路线 Tongariro Alpine Crossing 因为火山爆发而取消,但也成全了我人生第一次的滑雪之旅。这里绝对是户外运动的天堂,但要赚够了钱再回来!
 
Vicor:第一次进入全球性的大公司工作,年假多了、福利好了,收入高了。也终于体会到了什么是财大气粗,以前在小公司的时候为了个不到一千块钱的广告要仔细斟酌上好几天,而如今,一下子多了一年100多万的广告预算,自己决定如何花,真是很不习惯。在大公司工作的坏处就是我原来喜欢自作主张、单打独斗的毛病也得收敛了。任何事在做之前都要写proposal、论证可行性,做之后要写很详细的总结报告。总之,最重要的就是让老板放心,另外出了错,容易找到人追究责任。
 
2次重返USA:自UIUC一别已有5年。今年意外地有两次出差机会重返了美利坚。第一次坐商务舱;第一次游览了美国的西海岸(LA)。
 
– 泰国:一个有信仰支撑的飞速发展的国家。每一个寺院都是那么的宁静、祥和。在International Meditation Center,跟一位导师谈了一个下午,解答了我禅修半年多来的许多困惑,这又让我多了一个再来泰国的理由。
 
QuoteSecret:1月1号起,将正式停止 QuoteSecret 的更新。坚持了一年半,约有1500多个订户。至今收到不少订户和朋友的鼓励和感谢,每一封邮件都留着。2013年,希望过得更加专注,因此必须砍掉一些细枝末节。
 
– 17本书和47部电影:离一年52本书的目标远来越远了。。。如果能把人一生中每年的这个数字连在一起划成一个曲线,那将会非常有意思。每一年的背后,都会有很多很多的故事可以诉说。

To 2012

灵魂的旅行 – 禅修功略

Categories: LifeBook, 游记
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Published on: April 6, 2012

三年前的某天,在一个寒冷冬日的清晨,读到了这篇文章。那并不是我第一次听说禅修,但却是第一次被禅修触动了神经。从那时起,便心向往之。

三年后,终于逼自己放下都市生活里的一切,来到日本京都郊外的一个与世隔绝的地方,度过了10个日日夜夜。在这10天里,没有电话,没有电脑,没有互联网,不能说话,不能吃荤;每晚9点睡,每早4点起。10天里,经历着各种各样的挣扎、疑惑、顿悟、深深的宁静和淡淡的喜悦。

本篇攻略,简要介绍了禅修、禅修的报名方法,并分享一些我自己对禅修最表层的理解。希望也能在你的心中种下一颗种子,让它在未来的日子里,慢慢地生根发芽。

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1. 禅修简介

禅修是一种出家人和在家人都适用的修行方法,通过“戒”“定”“慧”三个不同范畴的学习,来提升自己的人生境界,逐渐减少烦恼的困扰和贪爱、嗔恨、愚痴的束缚;逐渐让心灵净化及得解脱自在,使自己向善、向觉悟解脱的方向前进。

禅修更是一种生活的艺术,能够培养我们的智慧,帮助我们以一种平和的心态去面对人生中的盛衰起伏,快速的脱离痛苦烦忧。

2. 禅修报名

访问Dhamma中心的网站:www.dhamma.org,在左边的菜单中,找到你想去禅修的地区/洲,点进去,再找到你想去的国家和城市,点进去,就会显示这个城市禅修课程的全年时间表。选择适合你、还有剩余空位的时间段,填一些基本的个人资料,提交,就完成报名了。在开课前10天,还会要你再通过邮件确认出席。如果临时有事不能参加,也可随时通知他们取消报名,把位置留给更需要的人。

接着,自行办好去那个国家的签证,按开课的时间到课程所在地报道即可。每个禅修中心的条件和设施都不同,需要带什么生活用品去,是否提供接送服务,禅修中心都会有Email通知。

3. 关于Dhamma

Dhamma是一个叫S.N. Goenka的人创办的,他最早在印度教人们禅修和内观,后来逐渐发展到世界各地。Dhamma没有任何的企业赞助或政府资助,资金完全来源于参加过10天课程的学生的捐助,并发展到今天如此大的规模。大家如果认真浏览网站上的禅修地点和时间表的话就会发现,禅修中心的数量之多和每月课程之频繁,就会感受到学生对于这个课程的感激和贡献。

4. 禅修收费

无学费,吃住也全部免费。往返禅修中心的交通自理。课程结束的最后一天,你可以力所能及地自愿捐助。没人围着你逼你刷卡。

5. 关于禅修中心

禅修中心一般由几座简单的建筑组成,分别用做禅房、宿舍、饭堂、洗手间等。禅修中心通常都建在远离都市喧嚣的地方,但都不是寺庙,而是靠参加过课程的学生自愿捐款,Dhamma自行买地,针对禅修的特点和需求而建造的。

不同国家不同地区的禅修中心的条件存在一定的差距,这取决于当地学生的捐款的慷慨程度。

我的一个朋友去过泰国的清迈中心,说条件不错,每个学生都有独立的房间和卫生间。而我去的京都中心,就要住6人房、用集体卫生间和浴室。另外,香港和台湾的中心,据说也是要共用宿舍和洗手间的。

如果你对这些条件特别在意的话,可以在报名之前向那个禅修中心查询。

Dhamma Meditation Center

6. 语言问题

一般来说,每个城市的禅修中心的学生都以当地人为主,外国人占5%-50%不等。所以禅修的授课语言以照顾当地学生为主,一般来说是说一遍英文,再说一遍当地的语言。有的老师不会说英文,那么他/她就以当地的语言讲解,然后会有翻译再用英文说一遍。

我去的京都中心属于前一种情况,而我朋友去的泰国中心属于后一种情况。

在自己的城市学习禅修的好处是,老师多数都会本地的语言,所以在提问环节,你可以用母语和老师交流,同时也可以顺带听听其他同学的问题,取长补短。
PS: 授课时的英语部分通常带有浓重的印度口音,如果听不懂,可以课后向助教要中文的翻译,他们备有全球各种语言的翻译录音。

在外地学习禅修的好处是,你远离了自己熟悉的环境,容易以一种全新的心态去走上这段心灵旅程,同时也让自己不那么容易放弃。

7. 我为什么会去禅修?

大学时代,做为一名工科生,我莫名其妙地对心理学产生了浓厚的兴趣,从此便开始了主修心理、副修工程的生活。读心理学的过程中,自然而然地就接触到形形色色的与人有关的案例,案例中充满着爱、恨、忧虑、内疚、恐惧、愤怒、哀怨、悔恨等等。于是我对人为什么快乐这类型的问题自然产生了更多的疑惑和思考。后来又陆续读到《Chasing Daylight》,Eckhart的《The Power of Now》、《A New Earth》,还有张德芬翻译的一些书籍,开始对人类如何被思维和情绪所困扰的问题产生了更浓厚的兴趣。

Chasing Daylight Book

8. 禅修能解决上面的问题么?

阿勋在《开启的世界》里有这样一句话:“所有的烦恼如果只有一个根本原因?那是什么?分别心。如果能用几个字表达美好的觉知,消掉烦恼,那么会是什么?无分别心。”

禅修(或内观)练的是两种能力:觉知(Awareness)和平等心(Equanimity)。所谓觉知,就是一种回到当下、观察自己思维和情绪的能力。所谓平等心(Equanimity),就是不对人、事、物产生贪爱(Craving)与嗔恨(Aversion)的习性反应,明白情绪本身不过是身体的一种感受,这种感受会不断的变化“无常”,升起又灭去,我们没有必要“执著”于本来“无常”的事情,因此能够在根本上把它“放下”。

禅修帮助我们从一个全新的角度,向内看清世界的实相,而不再只是一味的向外看,向外索取。最终我们会意识到无论是快乐、痛苦,100%来自我们的内心,而与外界无关。

道理简单,但从“理解”到“懂得”,只有在10天中才能慢慢做到。

9. 那这样没有情绪了,不是成植物人了?

我们要克服的是“贪爱(Craving)”与“嗔恨(Aversion)”,也就是一种“过度执着”的爱与恨。适当的爱恨对人的生存是有帮助的,但当爱恨超过一个限度时,就会造成无止尽的烦恼、忧愁,甚至悲剧。比如,你可以去爱一个人,见到他/她会让你开心,但不至于天天粘在一起,没有一点私人的空间,或因对方跟异性说几句话就焦躁不安;你可以因伴侣的离开而伤心难过,但不至于因此自残自杀或反过来伤害对方。你可以喜欢房子、喜欢钱,但不至于机关算尽,不至于用自己的幸福或健康去换;你可以有自己的信仰,可以分享自己信仰的美好,但不必因此去攻击或屠杀另一种信仰。以上举的都是极端的例子,也许从未发生在你身上,但其实我们在生活中充满了贪嗔的习性反应,只是对象有所不同。比如对于衣服鞋子、对于LV、对于iPhone、对于吃、对于一份工作、对于一份逝去的感情、对于朋友、对于自尊心、自卑感……

11. 不信佛,能参加禅修吗?

任何人都可以参加,禅修的方法不带任何宗教性质。但是要深刻理解禅修的原理和意义,却需要比较多的佛理知识。所以,个人觉得,如果你无法包容佛教,可以选择那些完全无宗教性质的瑜伽或冥想课程。

12. 不懂佛,能学得会吗?

只要不抗拒佛理,就完全没有问题。

以下是我看过的一些书,对于初步了解禅修的目的和禅修的基本原理有很大帮助:

《追逐日光》
《当下的力量》
《新世界》
《开启的世界》
《当和尚遇到钻石》

香港天坛大佛

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最后,留下我的联系方式,希望想去和去过禅修的朋友能互相多沟通和交流。

微博weibo.com/mornpine
QQ:17419175
电邮:mornpine at gmail dot com

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